Sensaciones positivas

¿Cómo puede ser que, a pesar de dormir las horas que recomiendan los expertos, te despiertas sin sentir que has descansado ? Aunque no te lo creas, la forma en la que decoras tu dormitorio tiene mucho que ver. Más allá de la estética, la decoración influye en la calidad del sueño. En este artículo queremos ayudarte a descansar mejor sin renunciar a disfrutar de la decoración , y te vamos a enseñar cómo transformar este espacio de tu hogar en un auténtico santuario para el sueño .​ Factores que influyen en la calidad del sueño Dormir bien no depende solo de la cantidad de horas que pasamos en la cama. El entorno también juega un papel importante. Factores como la temperatura, la iluminación, el ruido, la calidad del aire y, por supuesto, la decoración, pueden mejorar o empeorar  nuestro descanso. Por ejemplo, un dormitorio desordenado o con colores demasiado intensos puede generar ansiedad, dificultando la conciliación del sueño. 5 consejos para decorar un dormitorio que invite ...

El dormitorio debe ser una estancia donde la relajación y la tranquilidad sean las características principales, y es que esta zona de la casa es donde vamos a dormir y descansar para recuperar la energía cada noche tras un largo día de duro trabajo. La decoración de espacios depende mucho de los gustos, pero en algunas estancias es importante seguir algunas reglas básicas para lograr sensaciones positivas . A la hora de decorar, muchos quieren plasmar sus ideas personalizando el estilo . Así nos encontramos con habitaciones alegres, llenas de colores vibrantes y estampados que destacan. Aunque, si se hace de manera adecuada, se puede aplicar este tipo de decoración, si no se hace de forma correcta se conseguirá el efecto contrario, es decir, no poder descansar. ¿Qué tener en cuenta para crear un dormitorio relajante? Todo el mundo quiere que el dormitorio sea un oasis de tranquilidad donde poder descansar. Por eso, es fundamental tener en cuenta algunas cosas esenciales que ayudar...

La decoración del dormitorio debe aportar tranquilidad y elegancia, esto ayuda a evitar el estrés y crear un espacio cómodo, funcional e ideal para relajarse. Todos los elementos que estén integrados en la decoración deben tener utilidad más allá de solo decorar, esto es muy importante sobre todo en un dormitorio con pocos metros. Por estas razones un cabecero de cama debe estar dentro de los complementos que tienen que formar parte de la decoración del dormitorio.  Depende del cabecero que se escoja es posible proteger la pared de golpes, mantener la almohada en una posición correcta sin moverse, y es un elemento que aporta elegancia y personalidad que puede resultar muy práctico a la vez que decorativo . Ideas para decorar con un cabecero de cama El cabecero de cama es un complemento que algunos han dejado de lado, pero la realidad es que aportar un toque muy diferente y cálido a cualquier habitación, incluso a las más pequeñas. Por eso, vamos a darte varias ideas para mos...

Si hay algo que toda mujer quiere, y que seguro que hay hombres a los que también les gustaría, es tener un vestidor . Muchas se quejan de que no pueden tener uno por la falta de espacio, y es que la palabra vestidor nos lleva inmediatamente a pensar en un cuarto lleno de armarios y baldas para colocar toda nuestra ropa y complementos. Pero esto no tiene por qué ser así. La falta de espacio no tiene por qué ser una razón para no tener un vestidor , aunque sea mini. En una pared vacía Si tienes una pared en la que no tengas nada, puedes usarla para colocar tu mini vestidor. Solo tienes que colocar una estructura en la que haya baldas y percheros donde colgar tus cosas. Las baldas te pueden servir para zapatos, o para colocar camisetas y jerséis doblados. Puedes hacerlo tan grande como espacio tenga la pared. Baldas y un mueble bajo Si te gusta más, puedes colocar baldas y barras para colgar la ropa . Además puedes hacerte con un mueble bajo con cajones para tenerlo todo m...

Cuando nos metemos de lleno en la elección de la decoración de nuestra casa, no solo hay que pensar en las cosas que se ven, sino también en las que no se ven y que ayudan a que estemos más cómodos. En este caso vamos a hablar de una elección muy importante como es la del colchón. Reviste gran importancia porque es necesario que descansemos bien para poder enfrentarnos a los retos diarios del trabajo y el estrés, y si no hemos descansado en condiciones no podremos hacerlo. El colchón sobre el que durmamos tiene mucho que ver con nuestro descanso e incluso con nuestra salud, y por eso no debe ser algo que nos tomemos a la ligera. Vamos a conocer algunos materiales de los que están hechos los colchones para poder decidir qué colchón es el mejor para nosotros. El material de los colchones Hay diferentes materiales entre los que podemos elegir, y cada uno tiene sus beneficios. Conocerlos hará que podamos tomar una buena decisión: - Los colchones de muelles ayudan a que ...